Stillen.

Wie du die natürliche Ernährung deines Babys - nach der Trennung eurer Nabelschnur - mit dem Stillen fortsetzt. Von Tabea Laue - Mama Baby Vision Wenn ich heute mit sehr bewusst lebenden Schwangeren spreche, dann geht es vor allem darum, sich auf die natürliche Geburt...

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Ein Gruß aus der Stille: Du bist genug

Mamas brauchen vor allem: Zeit für sich alleine, um sich selbst im Nichts-Tun zu begegnen     Wir Mütter dürfen auch mal nichts tun. Mama-Sein ist eine Lebensaufgabe. Mama-Sein ist ein Job. Der kann knallhart sein. Erfüllend. Erschöpfend. Komplex. Aber vor...

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Geh‘ scheißen!

Was Geburt mit Stuhlgang zu tun hat     Du kennst das sicher auch: du spürst diesen bestimmten Drang und suchst das stille Örtchen auf. Dein Frühstück sucht den Weg nach Draußen. Sofort, als ob du an das kindliche GPS-System angeschlossen wärst, hämmert...

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Das Geheimnis einer schönen Geburt

Ein Interview mit Jana Friedrich von Hebammenblog.de     Janas 'Hebammenblog' ist einer der besten Blogs im deutschsprachigen Raum rund um Schwangerschaft und Geburt und ich liebe ihre Art zu schreiben. Sie ist einfach cool! Nun bringt sie ein neues Ebook...

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30 Schritte zum sinnlichen Gebären

Von Kiria Silke Vandekamp - Sensual Birthing 1.) Vertraue in die natürliche Fähigkeit deines Körpers zu Gebären. 2.) Wähle den Ort gut aus, an dem Du gebären willst. Informiere dich über alle Möglichkeiten in deiner Gegend. Wähle einen Geburtsort, an dem du dich...

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360° Frieden – eine Friedensmeditation

Von Sita Kleinert - SitaMa 360° Frieden - eine Meditation zu Weihnachten   Teilnehmen am Friedensfluss Ankommen im Augenblick Loslassen Im Frieden Baden       Sitas Aufgabe im Leben ist es, als Lehrerin für die Erkenntnis der eigenen Bestimmung zu...

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Geburt und Tür – Positionen für die Geburt

Von Jobina Schenk - Meisterin der Geburt Wenn mich jemand fragen würde, was Du als Schwangere unbedingt für die Geburt bereit halten solltest, dann würde ich antworten: Eine TÜR! Du brauchst eine Tür!   Ich habe diesen Spezialtrick mit der Tür ganz zufällig...

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Wie dich Kraftsuppen während der Geburt unterstützen

Von Brigitta Tauch - Lebenswunder Immer wieder fragen mich Frauen, ob sie während der Geburt etwas Essen sollen/ bzw. dürfen und was es denn da für Möglichkeiten gibt. Eine Geburt dauert unterschiedlich lange. Manchmal geht es richtig schnell und manchmal dauert es...

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Vorfreude und Inspiration

Von Isabella Ulrich - Instinctive Birth "Wie du die Geburt deines Kindes erlebst, hängt sehr stark davon ab, mit welcher inneren Haltung du diesem Ereignis begegnest.   Die meisten Frauen entwickeln in der Schwangerschaft eine Art „Augen zu und...

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Über die Geduld – Gebären heißt auch warten können

Von Patricia Schmidmeier - Hausgeburtshebamme  „Das Wort Geduld (auch altertümlich: Langmut) bezeichnet die Fähigkeit zu warten.“ - so sagt es Wikipedia Der englische Dramatiker William Somerset Maugham (1874-1965) hat es ganz treffend beschrieben: „Der Mensch hat das...

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Komm‘ in Deinen Flow – Bewegung für Schwangere

Von Victoria Primus Heute gibt es eine spielerische Sammlung an Übungen und fließenden Bewegungen, aus welchen sich jede werdende Mama etwas herauspicken kann, um sich zu dehnen, kräftigen und zu ihrer Mitte zu finden. Ich, als Tänzerin, habe mir während meiner...

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„Alles ist austragen und dann gebären“

Von Happy Birthday Deutschland e.V. "Man muss den Dingen die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann. Alles ist austragen und dann gebären." Rainer Maria Rilke   Ein...

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Squeeze it Girl! Fitness für Mamas

Von Iris Floimayr-Dichtl - mamaFIT Du willst eine schmale Taille, starke Körpermitte und einen knackigen Po?   Kein Problem, mamaFIT Trainerin IRIS zeigt dir wie du mit der Übung HIPSQUEEZE all das kriegst! Du brauchst für die Übung nur deinen Körper und sonst...

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Angst und Träume

Von Nina Winner - Geburt und Mama-Sein Leider erzählt uns in der Schule niemand was von der Kraft unserer Gedanken. Das Schulfach 'Manifestiere Dir Dein Traumleben' gab es bei uns zumindest nicht. Keiner erklärt uns, wie uns unsere unbewussten Glaubenssätze die ganze...

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Willkommen auf meinem Blog!

Hallo! Ich bin Nina und Dein Birth Coach und Mama Mentor.

Auf diesem Blog wirst Du immer wieder wertvolle Beiträge über Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein bekommen, die Dir Mut machen sollen, Dich inspirieren sollen und Dir zeigen sollen, dass Du sehr wohl dazu in der Lage bist, selbstbestimmt zu gebären und ein erfülltes Mama-Leben zu führen.

Hier erfährst Du mehr über mich und über Dich…

Diese und weitere Audios findest Du in meinem Shop:

In meinem Online Kursinstitut ‚Soul Mama‘ findest Du Online Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein:

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