Ängste in der Schwangerschaft

Kaum eine Lebensphase ist im Leben einer Frau strenger medizinisch überwacht als die Zeit der Schwangerschaft. Dadurch steigt der Grad an Unsicherheit, obwohl uns doch jede Untersuchung mehr Sicherheit geben soll. Ängste halten uns als Schwangere nachts wach, sie...

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Idas Geburt – Geburtsbericht einer Hausgeburt

Die freie Geburt von #lichtkind in die Hände ihres Papas     Unsere kleine Ida kam am Morgen des 27.06. 2017 zu uns in die Welt gerutscht. Nach einer immer wieder verschlafenen Eröffnungsphase in der Nacht für mich allein, war ich überrascht von der...

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Warum ich nicht mehr warten will

Ein Schwangerschaftsupdate aus der 40.Schwangerschaftswoche     "Mama, hör' auf zu warten; hört alle auf zu warten. Mach', was Dir Freude bringt, Dir Spaß macht, was Dich im Flow lässt. Ich komme, wenn ich bereit bin."   Gestern bekam ich diese klare...

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Wir sind bereit – unser drittes Kind darf kommen!

Ein Schwangerschaftsupdate aus der 39.Schwangerschaftswoche     Meine dritte Schwangerschaft nähert sich nun wirklich langsam dem Ende zu und ich fühle, wie sich alles bereit macht. Mir geht es weiterhin sehr gut und ich habe noch viel Energie, um meinen...

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Geburt und die Angst vor dem Tod

Ein Schwangerschaftsupdate aus der 34.SSW - sich mit den eigenen Ängsten auseinandersetzen     Geburt und Sterben stehen jeweils am Anfang und am Ende eines Lebens. Manchmal fallen sie aber auch zusammen. Manchmal geht ein Kind wieder. Und manchmal eine...

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Über den Mut, die Dunkelheit zu durchleuchten

Wie Du eine dunkle Zeit in Deinem Leben als Initialzündung für Dein Wachstum nutzen kannst Ich glaube daran, dass uns das Leben immer genau das gibt, was wir brauchen, um noch mehr Zugang zu unserer inneren Stärke zu bekommen. Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass...

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Wie ich mich auf die Geburt vorbereite

Ein Update aus der 30.SSW - wie ich mich auf die kommende Geburt vorbereite und was ich anderen Frauen empfehle     Wie die Zeit verfliegt! Nur mehr 10 Wochen bis zur Geburt. Ich kann es selbst kaum glauben. Der Bauch wächst und unser #lichtkind ist nun...

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Schmerzfreie Geburt

Von SCHMERZHAFT zu SCHMERZFREI: warum Geburt auch angenehm und schmerzlos sein kann     Wie Frauen ihre Geburten erleben, kann ganz unterschiedlich sein. Ab und zu hört man von schmerzfreien oder sogar lustvollen Geburtserfahrungen. Das sind zwei...

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Hausgeburt und Geschwisterkinder

Mein Schwangerschaftsupdate aus der 26. Schwangerschaftswoche     Beide meine Kinder sind zuhause geboren. In unserem Bett. Es waren zwei wundervolle Familienereignisse. Abgesehen von meinen persönlichen Geburtserlebnissen bedeuteten sie auch für meinen Mann...

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Instinktive Geburt

Geboren aus eigener Kraft -  Geburtsbericht unserer wunderschönen Alleingeburt     Gastartikel von Melanie Unser kleines bezauberndes Sternschnuppi Inaara Leilani Lilith hat am 25.12.2016 um 8:32 mit 3350g Gewicht, 51cm Länge und 34cm Kopfumfang bei uns...

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Bewegung in der Schwangerschaft

Was mein Körper in der Schwangerschaft braucht und wie ich mich körperlich auf die Geburt vorbereite - Update aus der 22. SSW     Mein Lichtkind ist nun ungefähr so groß wie eine Süßkartoffel und mein Körper braucht immer deutlicher eine andere, neue...

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Mit Deinem Ungeborenen in Kontakt treten

Mein Schwangerschaftsupdate - 18.SSW - Kindsbewegungen und eine Meditation zur Verbindung mit Deinem Baby     Mein Baby hat mittlerweile die Größe einer Paprika und seit gut 2 Wochen kann ich deutlich Kindsbewegungen wahrnehmen. Besonders deutlich spüre ich...

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Beschwerden in der Schwangerschaft

Bewusst auf die Bedürfnisse des Körpers eingehen und gängige Schwangerschaftsmythen hinterfragen     Nachdem ich diese 3. Schwangerschaft bis jetzt beschwerdefrei erlebt habe, aber genügend Klientinnen habe, die sehr wohl unter diversen...

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Über das Abstillen

Gastartikel von Autorin Sandra Schindler zu ihrem neuen Buch "Der kleine Milchvampir"     Bevor mein erstes Baby kam, hatte ich nicht die geringste Ahnung von Kindern. Dennoch war ich überzeugt, dass das schon irgendwie alles hinhauen würde, dass mir das...

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16.SSW – Schwangerschafts-Update

Wie ich doch zu meinem Mutter-Kind-Pass gekommen bin     Mein Baby hat mittlerweile die Größe einer Avocado und ich fühle mich sehr wohl. Bis jetzt war meine Schwangerschaft erfüllt von Leichtigkeit und Freude und ich hatte keinerlei Bedürfnis gespürt, mir...

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Ich bin schwanger! 12.SSW

Wir erwarten unser drittes Kind!     In diesem Videobeitrag erzähle ich Dir: wie lange ich schon gespürt habe, dass dieses Kind auch noch zu uns wollte wie ich die Empfängnis erlebt habe woher ich wusste, dass ich schwanger bin wie ich mich in den ersten...

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Von der Fremdbestimmung in die Selbstermächtigung

Wie erlebst du deine Weiblichkeit und was hat das mit der Geburt zu tun?     Die Macht über Frauenkörper ist überall. Schon als Kinder lernen wir die erstrebenswerten weiblichen Formen, die – so unerreichbar sie auch sein mögen – uns jeden Tag in den Medien...

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Willkommen auf meinem Blog!

Hallo! Ich bin Nina und Dein Birth Coach und Mama Mentor.

Auf diesem Blog wirst Du immer wieder wertvolle Beiträge über Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein bekommen, die Dir Mut machen sollen, Dich inspirieren sollen und Dir zeigen sollen, dass Du sehr wohl dazu in der Lage bist, selbstbestimmt zu gebären und ein erfülltes Mama-Leben zu führen.

Hier erfährst Du mehr über mich und über Dich…

Diese und weitere Audios findest Du in meinem Shop:

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